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Le crossfit avec les enfants
Selon des études ....
« Les enfants vont apprendre à se concentrer sur la tâche et à utiliser les consignes pour les faire ».
« Ils vont apprendre à connaître leurs corps, leurs limites (ou non limites). Ils vont apprendre à ne pas avoir peur, à comprendre qu'ils peuvent faire plus que se déplacer du canapé à la chambre ».
Selon nos observations, le Crossfit permettait à nos élèves de dépenser leur énergie, de se fixer des défis et de revenir à la tâche plus disposés et plus concentrés.
« Vous vous retrouvez avec un futur adulte ayant confiance en lui, connaissant ses limites, sachant vivre en groupe (n'ayant pas peur d'autrui), y connaissant sa place et surtout en bonne santé ».
Traces d'Alexandra
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