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Pourquoi bouger en classe?

À l’école, nous demandons aux élèves d’être assis pendant plus de cinq heures par jour. Il y a de cela déjà quelques années, Maria Montessori observait déjà les effets négatifs d’adopter une position statique où une position assise pendant de trop longs moments. En effet, être inactif rend les élèves agités, amorphes et moins concentrés (Catherine, 2018). Selon une étude de 2009, Dr Len Kravitz expliquait que les enfants, doivent éviter une trop longue position assise. Il mentionne que si nous ne bougeons pas suffisamment durant la journée, des changements s’opèrent dans notre organisme et nous augmentons nos risques de prédisposition à la maladie.

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