Selon nos observations, les activités d'auto-contrôle permettent aux enfants de décrocher du monde extérieur et de focusser sur soi. Il peut s'avérer stressant d'être un élève. C'est pour cette raison qu'il faut parfois imposer un moment de relaxation. Nous avons aussi remarqué que le manque de concentration pouvait être du à la fatigue ou au besoin de s'activer. Il est important de choisir l’activité qui correspond aux besoins des élèves. Si vous sentez qu’ils sont fatigués ou même trop énervés, une séance de yoga ou de méditation est peut-être la solution à votre problème.